Vitamín B12: vegetariáni a vegáni
Ako vyriešiť vitamín B12 v strave vegánov a vegetariánov?
Vegetariáni a vegáni sú ohrození nedostatkom vitamínu B12. Existujú vegánske zdroje B12? Mali by mať vegáni dodatočný prísun B12? Chcete vedieť viac?
Niekoľkokrát za týždeň sa prostredníctvom našich článkov dozviete novinky zo sveta zdravia i výživy a nazriete pod pokrievku našej komplexnej spoločnosti.
Vegetariáni a vegáni sú ohrození nedostatkom vitamínu B12. Existujú vegánske zdroje B12? Mali by mať vegáni dodatočný prísun B12? Chcete vedieť viac?
Pestrec je jedna z najrozsiahlejšie preštudovaných a zdokumentovaných liečivých rastlín. Chcete vedieť viac?
Riešenie spočíva v prírodnej rastlinnej strave v kombinácii s cvičením. Nie v diéte, ale v dlhodobej zmene životného štýlu. Chcete vedieť viac?
Keďže počas mnohých desaťročí vývoja sa produkty značky Vitamix neprestajne inovovali, dostali sa až na svetovú špičku medzi mixérmi. Chcete vedieť viac?
Ktoré potraviny obsahujú vitamín B12? Výskyt vitamínu B12 v rôznych potravinách. Veľká tabuľka Vitamín B12 v potravinách. Chcete vedieť viac?
Etika odráža inteligenciu človeka. To, čo podporujú a robia ľudia zvieratám, je horšie, ako ste si mysleli. Chcete vedieť viac?
Prvosienka je jedlá a disponuje aj liečivými schopnosťami. Chcete vedieť viac?
Luteín a zeaxantín sú najdôležitejšie antioxidanty pre náš zrak a mozog, a sú ďalším dôvodom, prečo jesť zelenú listovú zeleninu. Chcete vedieť viac?
Ovocie, zelenina, obilniny i mäso – všetko, čo máme na tanieroch, má svoju históriu. Tri revolúcie otočili naše stravovanie o 180 stupňov. Chcete vedieť viac?
Obsahujú riasy ako spirulina, chlorella a nori pravý vitamín B12 alebo len analóg vitamínu B12? Dá sa nimi pokryť potreba vitamínu B12? Chcete vedieť viac?
Chlebovník je základná potravina v mnohých tropických regiónoch. Obsahuje veľa zdraviu prospešných látok. Chcete vedieť viac?
Nezdravé oleje sú spracované pri vysokých teplotách a s chemikáliami. Zdravé oleje sú lisované za studena. Vylisujte si čerstvý olej sami. Chcete vedieť viac?
