Ako dosiahnuť bežecký vrchol
Veda odhaľuje, ako sa pri behu tvoria chemikálie dobrých pocitov.
Bežcove „výšky“ - sme šťastní, ak do nich prenikneme – náš beh je ľahký, radostný, euforický... Chcete vedieť viac?
Niekoľkokrát za týždeň sa prostredníctvom našich článkov dozviete novinky zo sveta zdravia i výživy a nazriete pod pokrievku našej komplexnej spoločnosti.
Bežcove „výšky“ - sme šťastní, ak do nich prenikneme – náš beh je ľahký, radostný, euforický... Chcete vedieť viac?
Štúdie skúmali vplyv HIIT na kondíciu, rezistenciu na inzulín, kostrové svaly, podkožný a brušný tuk. Chcete vedieť viac?
