Príroda lieči

Odborníci vysvetľujú, že turistika skutočne mení náš mozog

Martina Strihová
23. 04. 2016

Dobrá túra dokáže čistiť našu myseľ, telo a dušu. Veda odhalila, že turistika môže skutočne meniť náš mozog – k lepšiemu! Chcete vedieť viac?

Dobrými rannými zvykmi môžete získať najviac

9 dôvodov, prečo vás rána poháňajú dopredu

Martina Strihová
03. 11. 2015

Máte veľké plány, ale pomalý pokrok? Ak budete svoje rána múdro využívať, môžete zmeniť všetko. Chcete vedieť viac?

Burn out

Čo sa stane keď vo vás zhoria poistky

jiří šustr
29. 09. 2014

Burn-out (vyhorenie) je dlhodobý proces. Celý „príbeh“ začína obrovským pracovným nasadením, stratou schopnosti reálne zhodnotiť svoje možnosti a ideály.

Prokrastinácia

Alebo čo tak byť občas nedokonalý?

Jiří Šustr
15. 08. 2014

Prokrastinácia znamená, veľmi zjednodušene povedané, odkladanie činností alebo nášho konania. Záležitosti počkajú. Chcete vedieť viac?

Stres

môže zabíjať váš mozog

Jozef Maťko
18. 02. 2014

Ak žijete dlhodobo v strese a zabúdate na pravidelný relax, vystavujete svoj mozog riziku poškodenia. Chcete vedieť viac?