Niekoľkokrát za týždeň sa prostredníctvom našich článkov dozviete novinky zo sveta zdravia i výživy a nazriete pod pokrievku našej komplexnej spoločnosti.
Sušenie nám ponúka skvelú možnosť ako efektívne využiť bohatú úrodu a zachovať v potravinách maximálne množstvo živín počas dlhej doby. Chcete vedieť viac?
Esenciálne mastné kyseliny sú dôležité tuky, ktoré si nedokážeme vytvoriť sami, a ktoré musíme prijímať zo stravy. Chcete vedieť viac?
Zmrzlina obsahuje zložky, ktoré na telo vplývajú pozitívne i negatívne. Ak chceme, aby prevažovali pozitíva, musíme k zmrzline pristupovať inak ako doposiaľ.Chcete vedieť viac?
Organizácie potvrdzujú, že vegánska strava je vhodná pre náš vývin. Je veľmi zdravá, no má špecifiká. Preto sme vám pripravili tento jedálniček. Chcete vedieť viac?
Nie je sladkosť ako sladkosť a táto skutočnosť zaváži predovšetkým v deň svätého Mikuláša. Mikulášsky balíček však môže byť so správnymi ingredienciami predsa len zdravý. Chcete vedieť viac?
Neobmedzujte sa na jeseň a dovozovú zeleninu z exotických krajín a siahnite po širokom spektre zeleniny, ktorú ponúkajú naši domáci pestovatelia. Chcete vedieť
Karob dodá jedlám okrem skvelej arómy, netradičnej chuti a hnedej farby i množstvo nutrične bohatých látok. Chcete vedieť viac?
Ryby sú nielen bohaté na bielkoviny a obsahujú málo nezdravého tuku. Rybí olej má aj vplyv na vývoj mozgu a lieči aj psychózu. Chcete vedieť viac?
Výskum varuje pred častou chybou – dôležité antioxidanty z potravy strácajú silu, ak konzumujeme proteín nachádzajúci sa v mlieku. Chcete vedieť viac?
Vláknina je síce nestráviteľná, ale nie zbytočná. Napriek málu kalórií dáva pocit sýtosti a pôsobí proti rakovine hrubého čreva. Chcete vedieť viac?
Koľko soli je ešte dobre, kedy sa to stane nezdravým? Medzi lekármi existujú dva tábory, ktoré predstavujú protichodné názory. Chcete vedieť viac?
