Pôst a autofágia
Nástroje pre dlhý život
Hoci je pojem autofágia zatiaľ nie je príliš známy, patrí k jedným z najdôležitejších proces v ľudskom tele. Existuje dokonca i spôsob, ako ho podporiť. Chcete vedieť viac?
Niekoľkokrát za týždeň sa prostredníctvom našich článkov dozviete novinky zo sveta zdravia i výživy a nazriete pod pokrievku našej komplexnej spoločnosti.
Hoci je pojem autofágia zatiaľ nie je príliš známy, patrí k jedným z najdôležitejších proces v ľudskom tele. Existuje dokonca i spôsob, ako ho podporiť. Chcete vedieť viac?
Jojo efekt nemusí byť zásadne chybou človeka, ktorý sa rozhodol absolvovať diétu. Chcete vedieť viac?
Chorí ľudia intuitívne vedia, ktoré jedlo je pre nich dobré. Správna strava posilňuje autofágiu, cielený rozklad proteínov v tele. Chcete vedieť viac?
Uznávaná švédska štúdia dokazuje, že mlieko má na ľudské zdravie iný vplyv ako fermentované mliečne výrobky. Chcete vedieť viac?
Švédska štúdia z roku 2014 si vzala za cieľ preskúmať súvis vysokej konzumácie mliečnych výrobkov s úmrtnosťou a zlomeninami. Chcete vedieť viac?
Ovocie, zelenina, obilniny i mäso – všetko, čo máme na tanieroch, má svoju históriu. Tri revolúcie otočili naše stravovanie o 180 stupňov. Chcete vedieť viac?
Ovocie goji poznáme aj pod názvom kustovnica čínska. Z tejto rastliny sa ako superpotravina používajú jej červené bobule. Chcete vedieť viac?
Božský nápoj, ktorý buduje odolnosť a bojuje proti únave. Umožní mužovi kráčať celý deň bez jedla, napísal španielsky dobyvateľ Cortés. Chcete vedieť viac?
Predstavte si, že by ste sa mohli zúčastniť mesačného programu, kde by vám boli každý deň zadarmo podávané čerstvé ovocno-zeleninové smoothies.
7x za deň - takto často by sme mali jesť zeleninu a ovocie. Čo sa stalo s povinnými piatimi porciami? Veda ich považuje za nedostatočné!
