Vitamín B12: vegetariáni a vegáni
Ako vyriešiť vitamín B12 v strave vegánov a vegetariánov?
Vegetariáni a vegáni sú ohrození nedostatkom vitamínu B12. Existujú vegánske zdroje B12? Mali by mať vegáni dodatočný prísun B12? Chcete vedieť viac?
Niekoľkokrát za týždeň sa prostredníctvom našich článkov dozviete novinky zo sveta zdravia i výživy a nazriete pod pokrievku našej komplexnej spoločnosti.
Vegetariáni a vegáni sú ohrození nedostatkom vitamínu B12. Existujú vegánske zdroje B12? Mali by mať vegáni dodatočný prísun B12? Chcete vedieť viac?
Etika odráža inteligenciu človeka. To, čo podporujú a robia ľudia zvieratám, je horšie, ako ste si mysleli. Chcete vedieť viac?
Ovocie, zelenina, obilniny i mäso – všetko, čo máme na tanieroch, má svoju históriu. Tri revolúcie otočili naše stravovanie o 180 stupňov. Chcete vedieť viac?
Mnohí sa stravujú bezlepkovo bez toho, aby museli, na druhej strane veľa ľudí neznáša lepok – sú postihnutí a nevedia, prečo trpia. Chcete vedieť viac?
Môžem ako vegán prijať dostatok proteínov? Žiaden problém. Nasledujúce údaje Vám ukážu, aké je to jednoduché. Chcete vedieť viac?
Častá otázka na vegánov je o zásobovaní bielkovinami. Pritom proteíny sa nachádzajú vo všetkých rastlinných potravinách. Chcete vedieť viac?
Štúdie o stravovaní ukazujú: Veľa Nemcov nevie vôbec variť. Odborníci sa domnievajú od koho to závisí - od matiek a babičiek. Chcete vedieť viac?
Ako prírodnú náhradu cukru vychvaľujú výrobcovia stéviu. Pritom sa táto látka spracúva priemyselne – a skoro dokonca v laboratóriu. Chcete vedieť viac?
Prečo bola DASH diéta ocenená ako najlepšia diéta, najzdravšia diéta a najlepšia strava proti cukrovke 6 rokov po sebe? Chcete vedieť viac?
Trend smerom k zdravej výžive prichádza k širokým vrstvám obyvateľstva USA – na zlosť firiem, ktoré obéznu Ameriku doteraz vykrmovali. Chcete vedieť viac?
Pravidelná konzumácia spracovaného mäsa zvyšuje riziko rakoviny, informuje WHO. Ale ľudia stále zostávajú bez reakcie. Chcete vedieť viac?
Medzinárodná agentúra pre výskum rakoviny klasifikovala spracované mäso ako napr. klobásu ako karcinogénnu. Chcete vedieť viac?
