Je veľmi veľmi zriedkavé, že niekto potrebuje žlčník odstrániť. Ak ignorujete varovné signály a nezameriavate sa na príčinu, prečo žlčník nefunguje správne, potom môže choroba postúpiť do bodu, kedy sa zapáli pankreas alebo sa žlčník vážne infikuje a vtedy môže byť potrebné odstrániť ho, aby sa človeku zachránil život.
Podľa Dr. Mercolu chirurgovia často odstraňujú žlčník zbytočne, ignorujú výživu a pacientom hovoria, že ich žlčník im neslúži a bez neho sa im bude žiť perfektne, čo je lož.
Žlčník je v tele potrebný
Žlčník má dôležitú úlohu pri trávení. Je to dutý neaktívny orgán dodávajúci žlč do tráviaceho traktu, ktorá sa používa na emulgáciu tukov a olejov.
Čo je emulgácia? Emulgácia je proces zmiešavania dvoch kvapalín pridaním tretej látky, ktoré by sa za normálnych okolností nedali zmiešať. Tomu môžete pochopiť, ak ste napríklad umývali mastný riad. Je takmer nemožné dôkladne umyť mastné riady bez čistiacich prostriedkov, ktoré emulgujú tuk, aby sa dal odstrániť.
Žlčník podobne ukladá žlč a žlčové kyseliny, ktoré emulgujú tuk, čo zjeme, aby mohol byť správne premiestnený cez črevá do krvného obehu. Ľudia, ktorým bol odstránený žlčník a nechcú ihneď vylúčiť väčšinu tukov, ktoré zjedia, budú potrebovať ku každému jedlu žlčové soli. Ak ľuďom v strave chýbajú tuky, môže sa narušiť celá fyziológia a schopnosť tvoriť hormóny a prostaglandíny.
Podľa odborníkov môže byť žlčník poškodený:
- veľkým množstvom tukov a olejov
- veľkým množstvom štipľavého
- veľmi chladenými nápojmi
- studenými mliečnymi výrobkami
- stálym plánovaním a rozmýšľaním dopredu
- stresom
- prievanom
Problémy so žlčníkom často mávajú ľudia, ktorí:
- stále plánujú
- sú precitlivení na prievan
- sú precitlivení na hluk
- sú precitlivení na silné pachy
Ak pečeň stagnuje, zo žlče sa v žlčníku často usadia sedimenty, ktoré sa zhlukujú do formy kameňov, piesku. Príznaky usadenín v žlčníku sú:
- tráviace problémy
- nadúvanie
- pravidelná bolesť pod pravou stranou hrudného koša
- napätie v zadnej časti ramena v blízkosti krku
- horká chuť v ústach
- bolesť na hrudi
Prevencia a liečba
Prvým krokom je hneď sa začať správne stravovať. A aj pravidelné cvičenie sa spája s poklesom problémov so žlčníkom.
Aby ste mali zdravý žlčník a zbavili sa kameňov a usadenín, mali by ste sa vyhnúť všetkým potravinám s vysokým obsahom tukov, mäsu, mliečnym výrobkom, vajciam. Konzumujte zeleninu a ovocie, ktoré pomáhajú čistiť žlčník, môžete jesť aj nerafinované obilniny a strukoviny, kvasenú zeleninu pickles a kvalitné octy.
Medzi potraviny, ktoré urýchľujú odstraňovanie žlčníkových kameňov, patria: hrušky, paštrnák, morské riasy, citróny, limetky a kurkuma. Pri odstraňovaní kameňov pomáha aj reďkovka. Ak je problém závažný, pite 3 šálky lipkavcového čaju, alebo 5 šálok kamilkového čaju denne. Do jedál si môžete pridávať za studena lisovaný ľanový olej.
Tip Vitariána
Pri bolestiach žlčníka pamätajte, že najhoršie sú mastné jedlá. A ani so zdravými tukmi a za studena lisovanými olejmi by ste to nemali preháňať. Pečeň a žlčník môžete podporiť horkou listovou zeleninou.
