Čo patrí ako prvé ráno do úst?
Správna odpoveď: voda!
Ani káva, ani raňajky - voda! Všetky potrebné informácie o pití vody. Dehydratácia je príčinou migrén, zápchy, priberania. Chcete vedieť viac?
Niekoľkokrát za týždeň sa prostredníctvom našich článkov dozviete novinky zo sveta zdravia i výživy a nazriete pod pokrievku našej komplexnej spoločnosti.
Ani káva, ani raňajky - voda! Všetky potrebné informácie o pití vody. Dehydratácia je príčinou migrén, zápchy, priberania. Chcete vedieť viac?
Dojčiaca matka trpí na búšenie srdca a svalové kŕče. Neužívala drogy ani lieky. Analýza krvných plynov privedie lekárov na správnu cestu. Chcete vedieť viac?
Ak chcete schudnúť, môže byť lepšie vzdať sa mäsa, ako prejsť na paleo. Ľudia, ktorí jedia bezmäsitú stravu, schudli viac ako tí, čo jedia mäso. Chcete vedieť v
Na zozname módnych slov v strave sa nachádza PROTEÍN (áno, obyčajný proteín!). Okolo neho sa točí potravinový markenting, proteín je in. Chcete vedieť viac?
Kokosové orechy majú množstvo zdravotných prínosov a vraj sa z nich nepriberá. Podporujú štítnu žľazu a tým aj metabolizmus a chudnutie. Chcete vedieť viac?
Surová strava nie je len diéta, ale je to životný štýl. Ako začleniť ovocie a zeleninu do životného štýlu, aby ste boli zdraví a šťastní? Chcete vedieť viac?
Svetu výživy svitá nový deň. Náš nutričný potenciál sa konečne spojil s technológiou a máme prístup k najvýživnejším potravinám celej planéty. Chcete vedieť via
Naše kalórie získavame z troch zdrojov: cukrov, bielkovín a tukov. 80/10/10 je ideálny pomer cukrov, bielkovín a tukov v strave jednotlivca. Chcete vedieť viac?
Čo má spoločné špenát s materským, kravským, ovčím, kozím a konským mliekom a v čom sa líšia? Chcete vedieť viac?
Ak vám teraz v lete, v sezóne studených sladkých dezertov, chýbala zmrzlina a mrazený jogurt, tu je prekvapenie... Chcete vedieť viac?
Najvhodnejšia strava pre ľudí pozostáva zo zeleniny, ovocia, trochy semienok, orechov, avokáda a príležitostne z celých zŕn a strukovín. Chcete vedieť viac?
Ak si myslíte, že sa stravujete zdravo, ale stále máte zdravotné problémy alebo bojujete s chuťami, potom sa zdravo nestravujete... Chcete vedieť viac?
