Pohybový zmysel
Malé zmeny, veľký efekt
Odkedy veda objavila fascie*, dostala sa komunikácia v tele ešte viac do centra pozornosti – aj pri vývoji športového oblečenia. Chcete vedieť viac?
Niekoľkokrát za týždeň sa prostredníctvom našich článkov dozviete novinky zo sveta zdravia i výživy a nazriete pod pokrievku našej komplexnej spoločnosti.
Odkedy veda objavila fascie*, dostala sa komunikácia v tele ešte viac do centra pozornosti – aj pri vývoji športového oblečenia. Chcete vedieť viac?
Peter Fijalka, tréner a odborník na výživu je vegán a úspešne beháva ultrabehy, preteky na vzdialenosti viac ako 100 km. Chcete vedieť viac?
Aloe vera má úžasné lokálne využitie pri popáleninách a chronických kožných problémoch. Gél z listu priložte na niekoľko hodín na ranu. Chcete vedieť viac?
Nedostatok bolesti po tréningu nemusí znamenať, že ste poľavili. Len ste necvičili excentrickú činnosť svalov. Chcete vedieť viac?
Zosvetlia jahody zuby? Síce to domáce recepty odporúčajú, pravdou je, že jahody je prospešné skôr jesť. Chcete vedieť viac?
Robin Berzin, MD prezrádza holistické riešenia najbežnejších zdravotných problémov. Chcete vedieť viac?
Aj ak beh nie je vašou šálkou kávy (ako je to pre majstrovského bežca Nicka Symmondsa), existuje spôsob, ako si nájsť správny šport. Chcete vedieť viac?
Kto sa hýbe, podporuje svoje zdravie. Nové štúdie ukazujú: šport môže pomáhať pri učení, preventívne pôsobiť proti demencii. Chcete vedieť viac?
Striedajúci hráč je sotva na ihrisku, a hneď už pľuje na trávnik. Rituál je súčasťou futbalových zápasov ako jasot po góle. Musí to byť? Chcete vedieť viac?
V mnohých diétnych poradcoch sa tvrdí, že človek by mal piť veľa vody, aby schudol. Rieši to aj výskumný tím v Berlíne. Chcete vedieť viac?
Štrnásť žien vo veku od 29 do 58 rokov prijalo výzvu a pod dohľadom známeho fitness trénera Willa Letta sa toto leto pustilo do boja. Chcete vedieť viac?
Superpotraviny podporujú zdravé chudnutie spôsobom, že ak si zabezpečíte kvalitnú stravu, tak nebudete potrebovať nezdravú. Chcete vedieť viac?
