Otužovanie
6 prínosov studenej sprchy
Možno sa na studenú sprchu pozeráte ako na niečo hrozné, čo by ste nikdy z vlastnej vôle neurobili. Ale oproti teplej vode má veľa výhod. Chcete vedieť viac?
Niekoľkokrát za týždeň sa prostredníctvom našich článkov dozviete novinky zo sveta zdravia i výživy a nazriete pod pokrievku našej komplexnej spoločnosti.
Možno sa na studenú sprchu pozeráte ako na niečo hrozné, čo by ste nikdy z vlastnej vôle neurobili. Ale oproti teplej vode má veľa výhod. Chcete vedieť viac?
Ak vám padá viac vlasov ako je bežné – viac ako 50 až 100 vlasov denne, môžu to ovplyvňovať faktory ako nenosenia klobúka, či schudnutie. Chcete vedieť viac?
Kýchanie je rýchle vylúčenie vzduchu a niekedy aj hlienu nosom a ústami. Telo reaguje na podráždenie prachom, baktériami, či alergénmi. Chcete vedieť viac?
Hrdlo je zapálené, pri prehĺtaní bolí. Sme zvyknutí na horúci čaj, ale doktor odporúča lízať zmrzlinu. Chcete vedieť viac?
O ženskej anorexii sa hovorí často, ale možno vás prekvapí, koľko mladých mužov tiež trápia poruchy príjmu potravy. Chcete vedieť viac?
Dostatok horčíka je dôležitý pre správnu činnosť svalov a nervov, uvoľňovanie energie z glukózy, atď. Pomáha aj proti svalovým kŕčom? Chcete vedieť viac?
Štítna žľaza vylučuje hormóny štítnej žľazy, čím ovplyvňuje metabolizmus, rast a vývin, telesnú teplotu a vývin mozgu. Chcete vedieť viac?
Pri celulitíde nemusí záležať na tom, či je žena fit alebo nie, má nadváhu alebo je chudá, dokonca ani či je mladá alebo stará. Chcete vedieť viac?
Obleč sa teplo, inak prechladneš - hovorievali nám už naše babičky. Chlad môže vyvolať prechladnutie, lenže veda to nepotvrdzuje. Chcete vedieť viac?
Veľa ľudí prisahá na zinok ako liek na chrípku a symptómy prechladnutia, niektorí dokonca tvrdia že prechladnutie lieči. Iní ho vyskúšali a nepomohol im.
Väčšina telesných zvukov je nepríjemná, ale neškodná a dá sa im zabrániť niekoľkými trikmi. Za niektorými však môžu byť aj závažné ochorenia.
Ak sa vám nechce spať, ak aj nie ste po zhasnutí svetiel závislí na „skrolovaní“ na sociálnych sieťach, váš mobil môže narúšať spánok a zapríčiňovať priberanie
