Vitamín B1
Celé zrná obsahujú antistresového vitamínu viac
Vitamínu B1, známeho aj ako tiamín, obsahujú viac celozrnné potraviny. Nachádza sa aj v riasach, strukovinách a klíčkoch. Chcete vedieť viac?
Niekoľkokrát za týždeň sa prostredníctvom našich článkov dozviete novinky zo sveta zdravia i výživy a nazriete pod pokrievku našej komplexnej spoločnosti.
Vitamínu B1, známeho aj ako tiamín, obsahujú viac celozrnné potraviny. Nachádza sa aj v riasach, strukovinách a klíčkoch. Chcete vedieť viac?
