Využite cenovo atraktívne sady prístrojov a inovatívnych produktov.

Brokolicová polievka so syrom

3 minúty 2 šálky (480 ml)
Brokolicová polievka so syrom

Ingrediencie

  • 1 šálka (240 ml) zohriateho odstredeného mlieka alebo nízkotučného mlieka
  • ⅓ šálky (80 ml) nízkotučného chedar syra
  • 1 šálka (240 ml) brokolice alebo karfiolu, duseného
  • ¼ šálky (60 ml) cibule
  • 1 čajová lyžička škrobovej múčky
  • ¼ čajovej lyžičky kuracieho alebo zeleninového vývaru alebo polievkového základu

Postup

  1. Vložte všetky prísady v uvedenom poradí do zásobníka Vitamix. Nasaďte kryt s uzáverom a upevnite ho.
  2. Zvoľte VARIABLE, stupeň 1.
  3. Zapnite prístroj a plynulo zvýšte rýchlosť na stupeň 10 a potom na HIGH.
  4. Nechajte bežať prístroj 2 až 3 minúty pokým sa vytvorí hladká, rovnomerná konzistencia.
  5. Ihneď podávať.
Tip

Naliať na dusené kúsky brokolice a podávať.

1 porcia (1 šálka, 240 ml) obsahuje:

  • 112 kalórií
  • 2 g tuku
  • 11 g bielkovín
  • 13 g uhľohydrátov

Súvisiace recepty

Výrobcovia

© 2013 - 2024 Vitarian spol. s r. o.
Powered by MIBRON  |  Created by Faustagency