Využite cenovo atraktívne sady prístrojov a inovatívnych produktov.

Zeleninová polievka

3 minúty 1 ¾ šálky (420 ml)
Zeleninová polievka

Ingrediencie

  • ¼ šálky (60 ml) čerstvého alebo mrazeného hrachu (rozmrazeného)
  • ¼ šálky (60 ml) lima fazúľ z konzervy alebo mrazených a rozmrazených.
  • 1 veľká paradajka alebo 1 šálka (240 ml) paradajok z konzervy
  • ¼ šálky (60 ml) koreňového zeleru
  • ¼ šálky (60 ml) čerstvej mrkvy 1 polievková lyžica zelenej papriky, rozsekanej na drobno
  • 1 štipku cibuľového prášku
  • 1 kocku zeleninového, kuracieho alebo hovädzieho vývaru (podľa voľby)
  • ½ čajovej lyžičky worčestrovej omáčky
  • Soľ a korenie na dochutenie
  • Maggi na dochutenie (podľa voľby)

Postup

  1. Vložte všetky prísady v uvedenom poradí do zásobníka Vitamix. Nasaďte kryt s uzáverom a upevnite ho.
  2. Zvoľte VARIABLE, stupeň 1.
  3. Zapnite prístroj a plynulo zvýšte rýchlosť na stupeň 10 a potom na HIGH.
  4. Nechajte bežať prístroj 2 až 3 minúty pokým začne vychádzať spod krytu para.
  5. Ihneď podávať.
Tip

Polievka je dosť hustá. Môžete ju zriediť vodou, vývarom alebo zeleninovou šťavou.

1 porcia (1 šálka, 240 ml) obsahuje:

  • 82 kalórií
  • 0,6 g tuku
  • 4,1 g bielkovín
  • 17 g uhľohydrátov

Súvisiace recepty

Výrobcovia

© 2013 - 2024 Vitarian spol. s r. o.
Powered by MIBRON  |  Created by Faustagency